한 자세를 오래 유지할 때 특정 근육이 쉬지 못하고 지속적으로 긴장하는 상태를 말한다. 정적 부하는 한 자세의 좋고 나쁨보다 같은 조직이 쉬지 못하는 시간이 길어질 때 설명력이 커지는 개념이다.
한 자세를 오래 유지할 때 특정 근육이 쉬지 못하고 지속적으로 긴장하는 상태를 말한다. 근육이 수축한 채 유지되면 혈류가 줄어 피로 물질이 쌓이기 쉬운 것으로 알려져 있다.
정적 부하는 한 자세의 좋고 나쁨보다 같은 조직이 쉬지 못하는 시간이 길어질 때 설명력이 커지는 개념이다. 자세 관련 항목은 몸의 모양을 고정된 정답으로 보는 대신 시간, 부하, 과제, 회복을 함께 읽는 쪽이 근거와 잘 맞는다(/). 자세와 불편감의 직접 인과는 대체로 약하므로, 특정 모양 하나를 문제로 단정하지 않는다(/).
본 문서는 순수 정보성 서술이며 진단·치료·처방을 담지 않는다. 문장 끝의 색 표시는 서술의 근거 수준을 나타내는 편집 기준이며, 개별 사례의 판단을 대신하지 않는다.
바디리플은 의료기관이 아니며 진단·치료를 제공하지 않습니다. 이 문서의 모든 내용은 일반적인 정보 제공이며, 필요한 경우 의료기관 상담을 함께 고려해 주세요. 이 문서가 어떻게 작성·검수되는지는 편집·근거 방침을 참고하세요.