위협을 감지했을 때 교감신경계가 활성화되어 심박·호흡이 빨라지고 아드레날린 등 스트레스 호르몬이 분비되는 자동 반응. 스트레스 반응은 교감신경, HPA축, 호르몬 변화가 함께 작동하는 적응 체계로 설명된다(/).
위협을 감지했을 때 교감신경계가 활성화되어 심박·호흡이 빨라지고 아드레날린 등 스트레스 호르몬이 분비되는 자동 반응. 단기 대응을 돕도록 진화한 반응으로, 이완 반응의 반대편에 놓인다.
스트레스 반응은 교감신경, HPA축, 호르몬 변화가 함께 작동하는 적응 체계로 설명된다(/). 짧은 스트레스 반응은 대처를 위한 정상 생리지만, 회복 여지가 적은 반복 스트레스는 알로스타틱 부하라는 개념으로 논의된다. 스트레스와 근긴장의 연결은 비교적 잘 알려져 있으나, 특정 불편감의 단일 원인으로 단정하지 않는다(/).
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