반건양근

반건양근은 넓적다리 뒤칸 안쪽에 자리한 햄스트링으로, 대퇴이두근 긴갈래와 공통 힘줄로 궁둥뼈결절에서 일어나, 긴 힘줄을 이루며 내려가 정강뼈 안쪽의 거위발(pes anserinus)에 닿는다. 엉덩관절을 펴고 무릎에서 다리를 굽히며, 무릎이 굽은 상태에서는 다리를 안쪽으로 돌린다.

반건양근과 반막양근은 이름도 비슷하고 나란히 자리해 자주 혼동된다. 반건양근은 아래쪽 절반이 둥근 힘줄로 이어지는 반면, 반막양근은 이름대로 넓적하고 얇은 막 모양 힘줄을 가지며, 배열도 반건양근이 상대적으로 표층에, 반막양근이 그 안쪽 깊은 층에 놓인다. 무릎 뒤 안쪽에서 만져지는 두 힘줄 중 바깥쪽이 반건양근 힘줄로 흔히 소개되지만 개인차가 있어, 촉진만으로 단정하기보다는 두 근육이 함께 거위발을 이룬다는 점을 아는 편이 더 정확하다.

반건양근의 이름은 근육의 아래쪽 상당 부분이 긴 힘줄처럼 이어지는 모양에서 왔다. 이 힘줄은 무릎 안쪽에서 박근, 봉공근 힘줄과 함께 거위발을 이룬다. 넓적다리 뒤쪽에 있는 모든 근육이 같은 부착을 갖는 것은 아니므로, 햄스트링이라는 묶음 이름 안에서도 끝나는 위치는 서로 다르다.

엉덩관절을 지나는 반건양근은 넓적다리를 뒤로 보내는 동작에, 무릎관절을 지나는 부분은 무릎을 굽히는 동작에 관여한다. 무릎이 굽은 상태에서는 정강뼈의 안쪽 돌림에 기여할 수 있다. 다만 실제 보행·달리기에서는 대퇴이두근, 반막양근, 엉덩근과 몸통 조절이 동시에 작용한다.

뒤넙다리의 당김이나 무릎 안쪽의 감각만으로 반건양근을 특정할 수는 없다. 같은 부위에 여러 근육·힘줄·관절 구조가 겹쳐 있기 때문이다. 이 문서는 부착과 작용을 이해하기 위한 지도이며, 증상이나 손상을 판별하는 도구는 아니다.