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전문가 답변

답변 대기

요가 다닐 때는 손끝이 바닥에 닿을 정도까지 갔는데 바빠서 2주 쉬었더니 다시 정강이도 못 짚겠어요. 몇 번을 반복해도 똑같네요. 유연성은 원래 이렇게 금방 사라지는 건가요?

몇 시간씩 칼질하면 오른 손목 엄지 쪽 힘줄이 시큰거리고 엄지에 힘줄 때 찌릿해요.

요즘 스트레칭 습관을 들이려고 하는데요. 어떤 데서는 아침 스트레칭이 좋다고 하고 어떤 데서는 자기 전에 하라고 하더라고요. 둘이 효과가 다른 건가요?

볼링 여러 게임 치면 엄지가 뻐근하고 다음 날 첫마디가 뻑뻑하게 굳어요.

한 손 폰 타이핑을 오래 하면 오른쪽 엄지 뿌리 쪽이 뻐근하고 힘이 잘 안 들어가요.

이제 백일 지난 아기 키우는 중인데 아기띠를 거의 달고 살아요. 하루 6시간은 되는 것 같아요. 저녁이 되면 허리도 무겁고 어깨도 결리는데 둘 다 풀 시간은 없어서요.

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