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산전산후
엎드려 자는 버릇 진짜 고쳐야 하나
이십 년 넘게 엎드려 자왔다. 바로 누우면 잠이 안 와서 결국 새벽엔 뒤집혀 있고. 아침마다 목이 한쪽으로만 잘 안 돌아가는 건 사실인데 그게 이것 때문인지는 모르겠다.
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전문가 답변 1
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2026. 09. 13.
텍스트넥이라는 말을 봤는데 거북목과 같은 것인지 여쭙습니다
해외 글에서 text neck이라는 표현을 보았습니다.
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 09. 11.
할머니 지팡이 높이가 맞는지 모르겠어요
여든셋 할머니가 지팡이를 쓰신 지 반년쯤 됐어요. 짚고 걸으실 때 어깨가 한쪽만 올라가 보이고, 요즘은 손목이 아프다고 하십니다.
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전문가 답변 1
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2026. 09. 10.
중학생 아이 어깨가 한쪽만 올라가 있어요
중2 아들 뒷모습을 보다가 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 눈에 띄게 올라가 있는 걸 알았어요. 본인은 아무 데도 안 아프다고 해요.
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전문가 답변 1
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2026. 09. 09.
거울 보다 알았는데 엉덩이 한쪽만 처져 있어요 짝궁둥이 맞나요
옷 갈아입다가 거울로 봤는데 왼쪽 엉덩이가 오른쪽보다 눈에 띄게 처져 있더라고요. 그동안 몰랐던 게 신기할 정도예요. 통증은 전혀 없고 그냥 모양만 달라요.
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전문가 답변 1
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2026. 09. 06.
신발 굽이 안쪽만 닳는데 걸음 때문일까요
운동화를 새로 사도 서너 달이면 뒤꿈치 안쪽만 눈에 띄게 닳아요. 밑창을 뒤집어 보면 양쪽 다 안쪽만 반들반들하고 바깥쪽은 멀쩡해요. 걷는 자세에 뭔가 있는 건지 궁금합니다.
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전문가 답변 1
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2026. 08. 15.
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