낮에는 괜찮은데 밤만 되면 아파서 잠을 못 자요
오른쪽 허리와 엉덩이한 달 전부터곰돌이러버2026. 10. 25.조회 4
낮에는 별로 안 아픈데 밤에 누우면 통증이 심해져서 자다 깨요. 자세를 바꾸면 좀 낫다가도 다시 아프고요. 왜 밤에 더 심해지는 건지 궁금해요.
베개를 바꾸거나 자세를 바꿔봤는데 큰 차이가 없었어요. 병원에 가봐야 할까요.
낮에 활동할 때는 괜찮아서 그냥 지나치게 되는데, 밤에 자꾸 깨니까 낮에도 피곤해요.
오른쪽 허리와 엉덩이한 달 전부터곰돌이러버2026. 10. 25.조회 4
낮에는 별로 안 아픈데 밤에 누우면 통증이 심해져서 자다 깨요. 자세를 바꾸면 좀 낫다가도 다시 아프고요. 왜 밤에 더 심해지는 건지 궁금해요.
베개를 바꾸거나 자세를 바꿔봤는데 큰 차이가 없었어요. 병원에 가봐야 할까요.
낮에 활동할 때는 괜찮아서 그냥 지나치게 되는데, 밤에 자꾸 깨니까 낮에도 피곤해요.
근막·근육 관리 ·
누우면 체중이 엉덩이,골반 등 침대와 닿는 부위에 분산됩니다. 이때 민감해진 근육, 힘줄 등에 압박이 오래 유지되거나, 허리 , 고관절이 불편한 각도로 고정되면 통증이 증가할 수 있습니다.
자세를 바꿨을 때 잠시 편해지는 것은 압박과 당김의 위치가 달라지기 때문입니다.
구조적으로 크게 문제가 없음에도 증상이 지속된다면 신경계의 민감도 등등 점검받으시기 바랍니다.
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지금 상황을 한두 줄로 적어 보내면, 바디리플 전문가가 생활·움직임 관점에서 답해 드려요.