한쪽 관자놀이가 지끈거릴 때 같은 쪽 어금니랑 광대까지 뻐근해요

관자놀이, 광대뼈, 어금니 뻐근함이 아침마다 나타나는 경우는 매우 흔한 현상입니다.
자는 동안 무의식적으로 이를 갈거나 이를 꽉 무는 습관 때문에 씹는 근육이 피로해져서 생기는 연관 통증이며 계속 지속 되면 두통도 동반됩니다.
무의식적으로 나타나는 증상이기에 치과에 방문해서 상담받고 본인 치아에 맞게 마우스 피스를 맞추시거나 방문이 어려우시다면 온라인에 판매되는 마우스 피스 구매하셔서 사용해보세요
저도 마우스피스 착용하고 고쳤어요~
계속 그 상태로 지내면 추후에 어금니가 실금이 가거나 턱관절에도 무리가 가게됩니다.
귀앞쪽과 관자놀이 주변을 온습포로 풀어주고 굳어있는 관자놀이와 광대뼈 아래 근육을 부드럽게 원을 그리며 마사지 해주는것도 도움이 됩니다.