골반 전방경사를 바꾸려고 운동하는데 방향이 맞는지 모르겠어요

골반 전방경사라면 반드시 바로 잡아야 합니다.
인체는 움직임 목표를 달성하기 위해 보상작용을 하게 됩니다.
보상은 일반적으로 관절에서 발생하며, 관절의 균형을 무너뜨릴 수 있습니다.

구체적으로 말씀드리겠습니다.

골반 전방경사되면 고관절은 굴곡, 내전, 내회전 또는 굴곡, 외전, 외회전 자세를 취할 수 있습니다.
무릎에서는 외반슬 또는 내반슬이 나타날 수 있습니다.
상부 흉추 및 어깨에서는 라운드 숄더가 나타날 수 있습니다.
폐, 심장을 비롯한 내장기의 기능에도 영향을 줄 수 있습니다.
골반 전방경사로 인한 근골격계의 변화는 시작에 불과 합니다. 전신 건강에도 영향을 미칠 수 있다는 점을 기억하시고, 적절한 평가와 관리가 필요합니다.

질문자께서는 운동 방법을 다소 잘못 이해하고 계신 것으로 보입니다.
골반 전방경사를 유발하는 근육은 : 앞쪽에서는 장요근과 대퇴직근이 골반을 앞 아래로 끌어내리며
뒤쪽에서는 척추기립근의 허리 부분이 골반을 뒤 위로끌어올리는
역활을 합니다.
주된 원인이 되는 근육은 이 세가지이므로 이들의 긴장을 완화하면 골반 정렬이 개선되는 데 도움이 될 수 있습니다.
쉽죠? ㅎㅎㅎㅎㅎ
어려우시면 전문가의 도움을 받아보십시오.
적적한 운동과 교정을 통해 골반 정렬을 개선할 수 있습니다.