골반 전방경사를 바꾸려고 운동하는데 방향이 맞는지 모르겠어요

골반 전방경사라는 걸 알고 나서 복근이랑 엉덩이 운동을 영상 보고 따라 하고 있습니다. 그런데 이게 맞는 방향인지, 얼마나 해야 모양이 바뀌는 건지 감이 안 와요. 애초에 전방경사를 꼭 바로잡아야 하는 건지, 아니면 불편하지 않으면 크게 신경 안 써도 되는 건지도 헷갈립니다. 전방경사를 어떤 관점으로 보고 어떻게 접근하면 좋을지 궁금합니다.