플랭크 오래 버티는 게 진짜 의미 있는 건가요?
플랭크 하면 다들 시간 재면서 '몇 분 버텼다' 자랑하잖아요ㅎㅎ 근데 저는 좀 의문이에요. 오래 버티는 게 정말 의미가 있는 건가, 아니면 그냥 자세 흐트러진 채로 시간만 채우는 거 아닌가 싶어서요. 1분 자세 좋게 하는 거랑 3분 덜덜 떨면서 하는 거 중에 뭐가 나을까요? 다들 플랭크 어떻게 하세요? 시간에 집착하시는 편인가요?
플랭크 하면 다들 시간 재면서 '몇 분 버텼다' 자랑하잖아요ㅎㅎ 근데 저는 좀 의문이에요. 오래 버티는 게 정말 의미가 있는 건가, 아니면 그냥 자세 흐트러진 채로 시간만 채우는 거 아닌가 싶어서요. 1분 자세 좋게 하는 거랑 3분 덜덜 떨면서 하는 거 중에 뭐가 나을까요? 다들 플랭크 어떻게 하세요? 시간에 집착하시는 편인가요?
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