10회 시리즈

10회 시리즈는 몸을 부위별로 나눠 순서대로 다루는 표준화된 회기 구성이다. 각 회기는 저마다 "주제"를 갖고 표층에서 심부로, 다시 전체 통합으로 쌓여 간다는 것이 시리즈의 논리다.

• 1~3회(표층): 호흡·가슴우리를 다루는 1회, 발·다리의 지지 기반을 살피는 2회, 몸 옆선(측면선)의 "붙임"을 다루는 3회로 이어진다.
• 4~7회(심부·코어): 골반저·다리 안쪽(4회), 배·요근 등 코어(5회), 천골·다리 뒤쪽(6회), 목·머리(7회) 순으로 몸의 깊은 층을 훑는다.
• 8~10회(통합): 상체와 하체를 이어 전체를 통합하고, 그 변화를 실제 움직임에 얹는 마무리 단계로 본다.

"10회 동안 근막을 눌러 몸의 구조를 영구히 재배열한다"는 설명은 대표적인 과장이다. Chaudhry 등(2008)의 3차원 변형 모델에 따르면, 정렬을 좌우할 만큼 두껍고 조밀한 근막(예: 대퇴근막)은 손으로 낼 수 있는 힘의 범위 안에서 의미 있게 영구 변형되기 어렵다. 시리즈를 거치며 사람들이 느끼는 "가벼워졌다·움직임이 편해졌다"는 경험은 실재하지만, 그 기전은 조직의 영구 변형보다 깊고 느린 압박이 근막의 감각수용기를 자극해 자율신경·근긴장 상태를 단기적으로 바꾸는 쪽으로 설명하는 것이 근거에 더 부합한다. 즉 10회라는 "숫자"와 순서 자체는 방식으로서 사실이지만, 그 효과를 "구조 교정"으로 단정하는 것은 다른 문제다.