전기근육자극

근육이나 운동신경을 전기로 자극해 근수축을 직접 일으키는 기법. 무릎 관련 회복 초기처럼 자발적 근수축이 어려운 시기에 대퇴사두근 위축을 낮추는 목적의 사용은 비교적 근거가 있는 편이다. 다만 건강한 사람이 운동을 대체할 목적으로 쓰는 경우(복근 벨트 등)의 체형·근력 효과 근거는 제한적이다.

전기·광선·음파 같은 물리적 자극은 대체로 단기 감각 변화와 불편감 조절을 중심으로 연구된다. 특정 기기가 조직을 근본적으로 바꾼다는 설명은 기전 가설과 실제 효과 근거를 구분해서 읽어야 한다.