의자 높이

일반적 기준은 발바닥이 바닥에 편하게 닿고 무릎이 대략 골반 높이와 비슷하거나 약간 낮은 높이다. 의자가 너무 높으면 허벅지 뒤가 눌리고 발이 뜨며, 너무 낮으면 골반이 뒤로 말리기 쉬운 것으로 설명된다.

의자와 앉기 변수는 몸을 한 각도에 고정시키는 규칙보다 조절 가능한 출발점으로 이해하는 편이 균형적이다(/). 오래 앉는 상황에서는 각도 하나보다 좌식 시간이 길게 이어지는지와 자세를 바꾸기 쉬운지가 함께 중요하다. 같은 배치도 체형, 책상 높이, 화면 위치, 작업 시간에 따라 다르게 느껴질 수 있다.