스트레스-근긴장 고리는 위협감과 교감신경 활성, 근육의 지속적 긴장이 서로 영향을 주는 생리적 연결을 설명하는 개념이다(/). 턱·목·어깨처럼 경계 반응에 민감한 부위에서 자주 언급되지만, 통증의 단일 원인으로 단정할 수는 없다.
위협을 크게 느끼면 교감신경 활동이 높아지고, 몸은 대응 준비 상태로 바뀐다. 이때 근육 긴장, 호흡, 심박, 주의가 함께 바뀔 수 있다.
긴장이 오래 지속되면 근육 감각이 더 민감하게 느껴지고, 그 불편감이 다시 위협감을 높이는 고리가 생길 수 있다. 다만 통증은 구조, 신경계, 수면, 스트레스, 맥락이 함께 작용하는 경험이므로 스트레스 하나로 환원할 수 없다.
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