ACWR 안전지대 · Sweet spot
ACWR의 특정 범위(대략 0.8~1.3)가 부상 위험이 낮다는 개념이다. 직관적으로 그럴듯하나 재현성이 부족하고 방법론적으로 비판받아, 규칙처럼 받아들이기 어렵다는 지적이 우세하다.
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