발뒤꿈치가 먼저 닿은 뒤 발 전체를 굴려 앞발로 밀어내는 방식이다. 리어풋 접지는 여가 러너에게 흔한 접지 방식이지만, 그 자체만으로 우열을 나누는 기준은 아니다(/).
발뒤꿈치가 먼저 닿은 뒤 발 전체를 굴려 앞발로 밀어내는 방식이다. 여가 러너에게 가장 흔하며, 착지 초기의 수직 충격이 상대적으로 큰 경향이 관찰된다.
리어풋 접지는 여가 러너에게 흔한 접지 방식이지만, 그 자체만으로 우열을 나누는 기준은 아니다(/). 달리기 항목은 걷기와 달리 부양기와 짧은 접지 시간이 나타나는 주기적 움직임을 설명한다. 접지 방식과 다리 강성은 부하가 어디로 분산되는지와 관련되지만, 어느 하나가 모두에게 우월하다고 말하기 어렵다(/).
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