고개를 돌릴 때 목 앞쪽 근육이 당기고 뻐근해요

Question

고개를 옆으로 돌리면 목 앞쪽 근육이 당기면서 뻐근합니다. 어깨가 아니라 목 앞쪽이라는 게 신경 쓰입니다. 운전할 때 뒤를 볼 때마다 불편합니다. 목 앞쪽 근육도 뭉치는 건지 궁금합니다.

전은숙 · Answer

목 앞쪽 근육도 뒤쪽이나 어깨처럼 똑같이 뭉치고 뻣뻣해질 수 있습니다. 고개를 옆이나 뒤로 돌릴 때 목 앞쪽이 당기고 뻐근하다면, 목 앞·옆면에 위치한 흉쇄유돌근(목빗근)이나 사각근이 과도하게 긴장했을 가능성이 높습니다.
운전할 때 후방을 확인하기 위해 고개를 돌리는 동작은 이 근육들을 강하게 수축시키므로, 뭉쳐 있는 상태에서는 당연히 큰 불편함과 통증을 느끼게 됩니다.

고개를 돌릴 때 목 앞쪽 근육이 당기고 뻐근해요

답변 1

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