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몸의 움직임과 생활습관을 함께 살피며, 일상에서 참고할 수 있는 관리 관점을 전합니다.
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몸은 하루아침에 만들어지지 않습니다. 반복된 습관과 움직임이 쌓여 지금의 몸을 만들고, 그 흐름을 이해할 때 더 건강한 선택이 가능해집니다.
몸의 움직임과 생활습관을 함께 살피며, 개인이 일상에서 참고할 수 있는 관리 방향을 차분하게 안내합니다.
본 프로필은 전문가의 활동 이력과 관점을 소개하기 위한 페이지이며, 의료기관 정보 또는 치료 효과를 보장하는 내용이 아닙니다. 답변과 칼럼은 일반적인 정보 제공을 위한 내용이며, 개인의 상태를 진단하거나 치료를 대신하지 않습니다.
2018 - 현재
움직임 연구소 대표
2017 - 2018
근막·통증 관리 세미나 강의
2016 - 2017
생활습관 기반 움직임 프로그램 운영
2014 - 2016
자세 분석 및 운동 지도
자격 및 수료 정보는 전문가가 제출한 내용을 바탕으로 표시되며, 의료행위나 치료 효과를 보증하지 않습니다.
관련 움직임과 생활습관을 함께 살펴보고 관리 방향을 제안합니다.
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