척추 펴는 자세가 모두에게 정답은 아니라는데요?

늘 허리 쫙 펴고 바르게 앉아라 이런 말 듣고 자랐는데, 요즘은 무조건 펴는 게 답은 아니다 사람마다 편한 자세가 다르다는 얘기도 보이더라구요ㅎㅎ 저는 솔직히 너무 빳빳하게 펴고 있으면 그게 더 금방 피곤하긴 해요. 근데 그렇다고 구부정하게 있는 것도 좀 그렇고... 다들 어떻게 생각하세요? 무조건 펴는 게 맞는 건지, 아니면 본인 편한 정도가 있는 건지 궁금해요.