Buteyko 기법

우크라이나 의사 Konstantin Buteyko가 정립한 호흡법(/). 의도적으로 호흡량을 줄이고(느리고 얕게, 코호흡, 호흡 정지 시간 늘리기) 동맥 이산화탄소를 높은 쪽으로 유지하는 것이 건강에 이롭다고 주장한다(/). "현대인은 만성적으로 과호흡해 CO2가 낮고, 이것이 천식을 비롯한 여러 문제의 근원"이라는 것이 핵심 주장이다(/). 2020년 Cochrane 리뷰(성인 천식 대상 호흡 운동)는 호흡 운동 일반이 삶의 질·과호흡 증상·폐 기능 일부 지표에 긍정적 영향을 줄 수 있다고 정리했으나, 이는 Buteyko 고유의 우월성을 뜻하지 않는다(/).

Buteyko가 천식 관련 상태를 바꾸거나 약 관련 결정을 바꾼다는 근거는 부족하고 논쟁적이며, 폐 기능(객관 지표) 개선이나 지속적 약 관련 결정 변화를 일관되게 입증하지 못했다(/). "만성 저CO2가 여러 문제의 근원"이라는 확장 주장은 검증되지 않은 비약이다(/). 이 항목은 효과나 실체를 단정하기보다 주장과 한계를 함께 읽어야 한다.