text neck · 스마트폰 목
텍스트넥은 특정 질환명이 아니라, 스마트폰·태블릿 화면을 내려다보며 고개를 장시간 숙이는 습관과 그에 따른 목·어깨 뻐근함을 통칭하는 일상 표현이다. 고개를 앞으로 숙일수록 목에 걸리는 역학적 부하가 커진다는 관점을 배경으로 하며, 이런 자세가 반복·누적되면 목 통증이나 스마트폰 두통과 함께 묶여 다뤄진다. 거북목이 자세 상태 자체를 가리킨다면, 텍스트넥은 화면을 내려다보는 습관과 그 순간의 부하에 초점을 둔 표현이라는 점에서 구분된다.
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