엄마손목 / 드퀘르뱅건초염

수유·안기 자세와 연결지어 설명되는 경우가 많다(/). 엄지를 벌리는 두 힘줄(장무지외전근·단무지신근)은 손목 엄지 쪽에서 좁은 힘줄집(제1구획)을 함께 통과하는데, 이 통로가 반복적으로 마찰·자극을 받으면 힘줄집이 두꺼워지고 부어 통증이 생긴다. 힘줄 자체를 감싸는 구조가 좁아진 통로 안에서 자극받는다는 점에서, 흔히 "인대에 물혹이 생겼다"거나 "힘줄이 끊어졌다"는 식으로 오해되지만 실제로는 힘줄집의 자극·비후 반응에 가깝다.

엄마손목 / 드퀘르뱅건초염은 한 자세나 반복 동작 자체를 문제로 단정하기보다, 수유·안기·들기에서 부하가 누적되는 맥락으로 다뤄진다(/). 힘줄과 힘줄집 같은 결합조직은 근육보다 적응 속도가 느려서, 근력이나 육아 동작 자체는 며칠 안에 익숙해져도 조직 구조가 그 속도를 따라가지 못하면 반복 부하가 누적될 수 있다는 부하관리 관점과도 연결된다. 산후 초기에는 호르몬 변화로 결합조직에 체액이 고이기 쉬운 상태가 겹치는 경우도 거론된다.

엄지를 벌리거나 물건을 쥐고 손목을 새끼손가락 쪽으로 젖힐 때 손목 엄지 쪽 통로를 따라 불편감이 두드러지는 양상이 흔히 언급된다. 젖병을 쥐거나 아기를 옆구리로 안아 올릴 때, 빨래를 짤 때처럼 엄지에 힘이 들어가면서 손목이 젖혀지는 동작에서 증상이 두드러진다고 서술되는 경우가 많다. 힘줄집 자극이라는 특성상 하루 중에도 활동량에 따라 불편감의 정도가 오르내릴 수 있다.

"손목터널증후군과 같은 것 아니냐"는 혼동이 흔한데, 손목터널증후군은 손바닥 쪽 정중신경이 눌리는 상태로 저림·감각 변화가 중심인 반면, 이 상태는 손목 엄지 쪽 힘줄집의 자극이 중심이라는 점에서 위치와 성격이 다르게 다뤄진다. 또한 "한번 생기면 계속 간다"는 인식과 달리, 반복 동작의 빈도·자세를 조절하고 부하가 점진적으로 줄면 시간이 지나며 완화되는 경과로 설명되는 경우가 많다. "완전히 쉬어야만 낫는다"는 통념도 있으나, 결합조직은 적절한 수준의 자극에서 오히려 적응한다는 부하관리 관점에서는 무조건적 안정보다 부하 총량 조절이 핵심으로 다뤄진다(/).