안구피로

안구피로는 눈을 장시간 또는 집중적으로 사용한 뒤에 느껴지는 눈의 피로감과 불편, 뻑뻑함을 통칭하는 표현이다. 의학적으로는 안정피로(asthenopia)라고 부르며, 특정 병이라기보다 눈을 많이 쓴 뒤의 상태를 묶어 이르는 개념에 가깝다.

안구피로는 흔히 눈 근육의 지속적인 사용과 연관지어 설명된다. 하나는 초점을 맞추는 데 관여하는 섬모체근이다. 가까운 것을 오래 볼 때 이 근육이 조절 작용을 위해 계속 수축한 상태를 유지하면서 피로의 한 배경이 된다는 관점이다. 다른 하나는 두 눈을 안쪽으로 모으는 눈모음으로, 가까운 작업이 길어질 때 이 움직임을 유지하는 부담이 함께 쌓인다고 이야기된다.

안구피로는 눈 자체의 불편에 그치지 않고, 이마나 관자놀이 쪽 두통과 함께 언급되기도 한다. 화면을 오래 보는 생활과 맞물려 디지털 눈피로나 스마트폰 두통 이야기와 나란히 다뤄지는 경우가 많다. 이런 연결은 눈 사용, 자세, 화면 시간을 함께 살펴보는 생활 관점에서 이해된다.