버티컬마우스

버티컬마우스는 "버티컬 마우스 효과", "수직 마우스 손목"으로도 검색되는 인체공학 도구로, 일반적인 평판 마우스와 달리 손을 악수하듯 세운 자세로 쥐도록 설계됐다.

평평한 마우스를 쥘 때 손은 아래팔을 안쪽으로 돌리는 회내(엎침, pronation) 자세를 취하게 된다. 이 자세에서는 아래팔의 두 뼈(요골·척골)가 서로 교차하며 붙어 있는 근육을 당기고, 손목 안쪽의 좁은 통로(수근관)를 지나는 정중신경이 눌릴 여지가 커진다는 설명이 있다. 버티컬마우스는 손을 세워 쥠으로써 이 회내를 줄이고, 손목을 좀 더 중립에 가까운 자세로 유지하려는 의도로 설계됐다.

연구에서는 각도가 있는 마우스와 완전한 수직형 마우스 모두 평판 마우스보다 아래팔 회내를 줄인 것으로 관찰됐다. 중립 자세를 유지하는 마우스를 일정 기간 사용한 사람들에게서 손목·손·아래팔·어깨의 불편감이 줄었다는 보고도 있다. 다만 완전한 수직형은 회내를 가장 많이 줄이는 대신 초반 포인팅 정확도·속도가 다소 떨어질 수 있어, 적응 기간이 필요하다는 지적이 있다. 즉 "도구를 바꾸면 손목 통증이 사라진다"는 단정보다는, 자세 요인 하나를 조정하는 수단으로 보는 편이 정직하다( 효과 단정 금지).

버티컬마우스 같은 도구는 부하 배치를 바꾸는 수단으로 설명되지만, 마우스 높이·책상 배치·사용 시간·휴식 빈도 등 여러 요인이 함께 작용하기 때문에 도구 하나가 모든 부담을 바꾼다고 단정하기는 어렵다. 새 도구에 적응하는 초반에는 오히려 어색함이 느껴질 수 있어, 점진적으로 사용 시간을 늘려가는 편이 자연스럽다.