Foot Core
McKeon, Hertel, Davis 등(2015, BJSM)이 제시한 패러다임으로, 발을 체간처럼 하나의 코어 시스템으로 본다(/). 수동(뼈·인대·족저근막), 능동(내재근·외재근), 신경 세 하위시스템으로 구성되며, 발 내재근 11개가 아치의 국소 안정근 역할을 한다(/).
McKeon, Hertel, Davis 등(2015, BJSM)이 제시한 패러다임으로, 발을 체간처럼 하나의 코어 시스템으로 본다(/). 수동(뼈·인대·족저근막), 능동(내재근·외재근), 신경 세 하위시스템으로 구성되며, 발 내재근 11개가 아치의 국소 안정근 역할을 한다(/). 이들 내재근이 그동안 "largely ignored"되었다고 지적된다(/). 깔창을 쓰더라도 강화 없이 장기 의존하면 내재근 위축이 우려되며, 미니멀·맨발 신발 일상 착용이 내재근을 강화 운동만큼 키웠다는 RCT(Ridge 등)가 인용된다(/).
이 항목은 일부 연구와 임상적 관찰이 있으나, 조건과 맥락에 따라 해석이 달라질 수 있다.
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