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낮은 낚시 의자에 몇 시간 앉아 있으면 꼬리뼈가 배기고 허리 아래가 묵직해요.

허리 영상에서 디스크가 보인다는 얘기를 들은 뒤로 괜히 모든 동작이 조심스러워졌습니다. 무거운 걸 들 때도, 허리를 숙일 때도, 운동할 때도 이러다 더 나빠지는 …

퇴근하면 소파에 옆으로 누워서 팔걸이에 머리 올리고 티비 보는 게 낙인데요… 한두 시간 그러고 일어나면 허리가 한쪽으로 굽은 것처럼 뻐근해요. 자세가 문제인 건 알겠는데 이 자세가 제일 편해서 못 끊겠어요.

이사할 때도 아니고 그냥 생수 묶음이나 화분 같은 거 옮기는 정도인데, 그 다음 날이면 어김없이 허리가 뻐근하고 묵직해요. 남들은 아무렇지 않게 드는 무게인데 저만 이러니까 허리가 약해진 건가 싶기도 하고요.

비슷한 시기에 저랑 친구가 각자 허리 영상을 봤는데, 친구는 디스크가 꽤 심하다는데도 일상에 아무 불편이 없고, 저는 그렇게 심하지 않다는데도 오래 앉아 있으면 …

아침에 머리 감고 허리를 숙여서 말리는데, 말리고 나면 허리가 한참 뻐근해요. 길어야 오 분인데 그 짧은 시간에 왜 이러는지 모르겠어요. 저녁엔 괜찮은데 아침에만 유독 그래요.

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