자기 전에 뜨거운 물로 손발 담그면 잠이 잘 오는 것 같아요
손발이 차서 잠 못 들 때 세숫대야에 따뜻한 물 받아서 발 담그고 있으면 스르르 풀려요. 별거 아닌데 저한텐 잠 잘 오게 하는 꿀팁이라 공유해요~ 다들 잠 안 올 때 하는 자기만의 몸 이완법 있으세요?
손발이 차서 잠 못 들 때 세숫대야에 따뜻한 물 받아서 발 담그고 있으면 스르르 풀려요. 별거 아닌데 저한텐 잠 잘 오게 하는 꿀팁이라 공유해요~ 다들 잠 안 올 때 하는 자기만의 몸 이완법 있으세요?
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