TV 볼 때 소파에 눕지 말자고 다짐하는데 늘 눕게 되네요 ㅋㅋ

바르게 앉아서 보자고 매번 결심하는데 5분만 지나면 어느새 팔걸이 베고 누워있어요. 편한데 목이 꺾이는 게 문제… 다들 저녁에 TV 볼 때 자세 어떻게 하세요? 눕는 습관 고친 분 있으면 비법 좀요.