신발은 발 사이즈보다 살짝 큰 게 낫다는데, 어떻게 보세요?

신발 살 때마다 고민인데요ㅎㅎ 어떤 사람은 딱 맞는 거 신어야 한다 하고, 어떤 사람은 발 사이즈보다 살짝 큰 게 낫다고 하더라구요. 발이 부으니까 여유 있는 게 낫다나... 근데 또 너무 크면 안에서 발이 놀아서 불편하지 않나 싶기도 하고요. 저는 보통 5mm 정도 여유 두고 사는 편인데 다들 어떻게 고르세요? 딱 맞게 vs 살짝 크게, 어느 쪽이세요? 경험상 어느 게 편하던가요?