오래 앉을 때 무릎 각도 어떻게 두세요?

사무직이라 하루 종일 앉아 있는데요ㅎㅎ 문득 무릎을 어느 정도 각도로 두는 게 편한지 궁금해지더라구요. 저는 의자가 좀 높아서 발이 살짝 떠 있을 때가 있는데 그럼 무릎이 좀 불편한 느낌이고요. 발 받침대 두니까 좀 낫긴 하더라구요. 다들 오래 앉을 때 무릎이랑 발 위치 신경 쓰세요? 별 생각 없이 앉다가 요즘 좀 의식하게 돼서요. 다들 어떻게 두시는지 궁금해요.