맨발로 운동하는 게 신발 신는 것보다 낫다는데 어떻게 보세요?

근데 헬스장에서 맨발은 위생이 좀... 저는 그래서 실내용 따로 챙겨 다녀요

저는 발이 평소에 좀 약한 편이라 맨발로 오래 하면 오히려 발바닥이 피곤하던데요

저는 처음엔 신기해서 맨발로 했는데 요즘은 그냥 운동화로 돌아왔어요ㅋㅋ 별 차이 못 느껴서

결국 동작에 따라 다른 거 같아요. 무조건 맨발이 낫다 이런 건 아닌 듯

솔직히 맨발이든 신발이든 자기가 편한 게 제일인 듯ㅎㅎ 남들 한다고 따라 할 필욘 없고

저는 스쿼트 같은 거 할 때 맨발이 확실히 안정적인 느낌이긴 해요ㅎㅎ 발바닥이 바닥에 딱 붙는 기분

러닝할 때도 맨발이 낫다는 말 있던데 그건 좀 무섭더라구요. 바닥에 뭐 밟을까봐

무거운 거 들 땐 저는 신발 받쳐주는 게 더 안심돼요. 맨발은 가벼운 동작 위주로만

저는 맨발보단 밑창 얇은 신발로 타협 봤어요. 바닥 느낌은 살면서 보호는 되니까

집에서 홈트할 땐 그냥 맨발이 편하긴 하더라구요ㅎㅎ 굳이 신발까지는