오래 서 있을 때 무릎 쭉 펴고 있는 게 더 안 좋다는데요?

오래 서서 기다릴 일 있으면 저도 모르게 무릎 쫙 펴고 버티게 되는데요ㅎㅎ 근데 누가 그렇게 무릎 잠그고 서 있으면 오히려 안 좋다고 살짝 굽히고 있으라더라구요. 솔직히 쭉 펴고 있는 게 편해서 그렇게 하는 건데 진짜 그게 안 좋은 건가 싶고요. 다들 오래 서 있을 때 무릎 어떻게 하세요? 살짝 굽히는 게 정말 나은 건지 경험담 궁금해요.