오래 누워서 책 보는 분들 목 받침 뭐 쓰세요?

저는 누워서 책 보는 걸 좋아하는데요ㅎㅎ 한참 보다 보면 목이 영 불편하더라구요. 베개 높이 잘못 맞추면 더 그렇고요. 그래서 목 받칠 만한 걸 좀 찾아볼까 하는데 뭘 써야 할지 모르겠어요. 쿠션 받치는 분도 있고 따로 독서용 받침 쓰는 분도 있다던데... 누워서 책 자주 보는 분들 목 어떻게 받치세요? 추천이나 경험담 있으면 듣고 싶어요!