누워서 다리 올려두는 게 정말 다리 붓기에 도움 되나요?
다리 부으면 벽에 다리 올리고 누워 있으라는 말 많이 들었거든요ㅎㅎ 그래서 저녁에 종종 해보는데 솔직히 그 순간만 좀 편하고 일어나면 또 그대로인 느낌이라... 이게 진짜 도움이 되는 건지 그냥 누워 쉬어서 편한 건지 헷갈리네요. 다리 올려두기 효과 보신 분 계세요? 아니면 다들 그냥 기분상 하는 건가요? 경험 좀 나눠주시면 좋겠어요.
다리 부으면 벽에 다리 올리고 누워 있으라는 말 많이 들었거든요ㅎㅎ 그래서 저녁에 종종 해보는데 솔직히 그 순간만 좀 편하고 일어나면 또 그대로인 느낌이라... 이게 진짜 도움이 되는 건지 그냥 누워 쉬어서 편한 건지 헷갈리네요. 다리 올려두기 효과 보신 분 계세요? 아니면 다들 그냥 기분상 하는 건가요? 경험 좀 나눠주시면 좋겠어요.
커뮤니티는 일반적인 경험과 의견을 나누는 공간입니다. 바디리플은 의료기관이 아니며 진단·치료를 제공하지 않습니다. 개인 상태를 단정하거나 결과를 보장하는 표현은 피해주세요.
댓글
8저는 자기 전에 잠깐씩 하는데 습관이 되니까 안 하면 또 허전해요ㅋㅋ
결국 무리해서 서 있던 날 좀 쉬어주는 개념으로 보면 나쁠 건 없는 듯해요
저는 오래 서 있던 날 하면 확실히 다리가 좀 가벼워지는 느낌이긴 해요ㅎㅎ
ㄹㅇ 저도 그날그날 다른 거 같아요. 많이 걸은 날은 효과 좀 보는 듯
음 저는 별 차이 못 느껴서 잘 안 하게 되더라구요. 사람마다 다른가봐요
그냥 누워서 다리에 힘 빼고 쉬는 것만으로도 편하긴 하죠. 굳이 벽에 안 올려도
너무 오래 올리고 있으면 발 저릿하던데 적당히가 좋은 듯
맞아요 저도 너무 오래 두면 오히려 불편해서 몇 분만 하다 내려요