운동 갈 시간 없는 날 집에서 뭐라도 하시는 분?
요즘 일이 바빠서 운동하러 갈 시간이 영 안 나네요ㅠ 그래도 아예 안 움직이긴 좀 그래서 집에서라도 뭐라도 하려는데, 다들 그런 날엔 뭐 하세요? 저는 그냥 거실에서 가볍게 몸 좀 풀고 제자리에서 깨작깨작 움직이는 정도인데 이게 의미가 있나 싶기도 하고ㅎㅎ 짧게라도 집에서 하는 루틴 있으신 분들 공유 좀 해주세요~
요즘 일이 바빠서 운동하러 갈 시간이 영 안 나네요ㅠ 그래도 아예 안 움직이긴 좀 그래서 집에서라도 뭐라도 하려는데, 다들 그런 날엔 뭐 하세요? 저는 그냥 거실에서 가볍게 몸 좀 풀고 제자리에서 깨작깨작 움직이는 정도인데 이게 의미가 있나 싶기도 하고ㅎㅎ 짧게라도 집에서 하는 루틴 있으신 분들 공유 좀 해주세요~
커뮤니티는 일반적인 경험과 의견을 나누는 공간입니다. 바디리플은 의료기관이 아니며 진단·치료를 제공하지 않습니다. 개인 상태를 단정하거나 결과를 보장하는 표현은 피해주세요.
댓글
1저는 그냥 유튜브 틀어놓고 따라해요 10분짜리도 안 하는 것보단 낫더라구요