꽉 끼는 운동복이 자세 잡아준다는 말, 효과 있나요?

요즘 몸에 딱 붙는 운동복들 보면 입으면 자세가 잡힌다거나 몸이 조여져서 좋다는 식으로 광고하던데요ㅎㅎ 저는 헐렁한 거 좋아해서 안 입어봤는데, 진짜 꽉 끼는 거 입으면 자세에 차이가 나나요? 아니면 그냥 입었을 때 라인이 예뻐 보이는 거지 자세랑은 별 상관 없는 걸까요? 타이트한 운동복 즐겨 입으시는 분들 솔직한 느낌 좀 듣고 싶어요.