잘 때 옆으로 자는 분들 팔 어디다 두세요?

저는 옆으로 자는 게 제일 편한데 자다 보면 아래쪽 팔이 눌려서 저릿하게 깰 때가 종종 있어요ㅠ 팔을 어디다 둬야 할지 매번 애매하더라구요. 베개 끌어안고 자는 분도 있고 팔 빼고 자는 분도 있고... 옆으로 주무시는 분들 팔 위치 어떻게 하세요? 좋은 방법 있으면 따라해보고 싶어서요ㅎㅎ