수면 자세 똑바로 누워 자야 좋다는 말, 다들 지키세요?
똑바로 누워 자는 게 제일 좋다는 말 많이 들었잖아요ㅎㅎ 근데 저는 똑바로 누우면 잠이 영 안 와서 결국 옆으로 돌아눕게 되더라구요. 다들 진짜 똑바로 누워서 주무세요? 솔직히 자다 보면 자세가 어떻게 바뀌는지도 모르겠고... 의식해서 자세 잡고 주무시는 분 있으세요? 아니면 그냥 편한 대로 자는 게 맞는 걸까요? 다들 어떤 자세로 주무시는지 궁금하네요.
똑바로 누워 자는 게 제일 좋다는 말 많이 들었잖아요ㅎㅎ 근데 저는 똑바로 누우면 잠이 영 안 와서 결국 옆으로 돌아눕게 되더라구요. 다들 진짜 똑바로 누워서 주무세요? 솔직히 자다 보면 자세가 어떻게 바뀌는지도 모르겠고... 의식해서 자세 잡고 주무시는 분 있으세요? 아니면 그냥 편한 대로 자는 게 맞는 걸까요? 다들 어떤 자세로 주무시는지 궁금하네요.
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댓글
6신고
저는 옆으로 자는 게 편한데 다리 사이에 베개 끼면 좀 더 편하더라구요ㅎㅎ
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오 저도 그거 해요. 다리 사이 베개 의외로 편함
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저는 똑바로 누우면 잠이 안 와서 무조건 옆으로 자요ㅋㅋ 의식해도 어차피 자다 바뀜
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ㄹㅇ 잘 때 자세 잡는 게 무슨 의미인가 싶어요. 자면서 계속 뒤척이는데
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똑바로가 좋다 옆이 좋다 말이 다 다른 거 보면 그냥 사람마다 편한 게 다른 거 같아요
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맞아요 결국 본인이 푹 자는 자세가 정답인 듯ㅎㅎ