한겨울 새벽 운동 가시는 분들 어떻게 몸 푸세요?
요즘 새벽에 운동 다니는데 밖이 워낙 추우니까 몸이 진짜 안 풀리더라구요ㅠ 집에서 좀 풀고 나가야 하나 싶기도 하고, 운동 가서 천천히 데우는 게 나은가 싶기도 하고. 새벽 운동하시는 분들 추울 때 몸 어떻게 푸세요? 따뜻한 물 한잔 마시고 나간다든가 본인만의 루틴 있으시면 공유해주시면 좋겠어요ㅎㅎ 저만 새벽에 유독 뻣뻣한 건 아니겠죠?
요즘 새벽에 운동 다니는데 밖이 워낙 추우니까 몸이 진짜 안 풀리더라구요ㅠ 집에서 좀 풀고 나가야 하나 싶기도 하고, 운동 가서 천천히 데우는 게 나은가 싶기도 하고. 새벽 운동하시는 분들 추울 때 몸 어떻게 푸세요? 따뜻한 물 한잔 마시고 나간다든가 본인만의 루틴 있으시면 공유해주시면 좋겠어요ㅎㅎ 저만 새벽에 유독 뻣뻣한 건 아니겠죠?
커뮤니티는 일반적인 경험과 의견을 나누는 공간입니다. 바디리플은 의료기관이 아니며 진단·치료를 제공하지 않습니다. 개인 상태를 단정하거나 결과를 보장하는 표현은 피해주세요.
댓글
0아직 댓글이 없습니다. 같은 고민이나 추가로 궁금한 점을 남겨보세요.