베개는 낮을수록 좋다는 말, 다들 동의하세요?

예전부터 '베개는 낮은 게 좋다'는 말 많이 들었잖아요. 그래서 저도 낮은 베개로 바꿨는데 솔직히 저한텐 좀 불편하더라구요ㅎㅎ 오히려 적당히 높이 있는 게 편한 느낌? 근데 주변에선 다 낮은 게 좋다고 하니까 제가 잘못 알고 있나 싶기도 하고. 진짜 무조건 낮을수록 좋은 건가요? 사람마다 다른 건 아닌지... 다들 어떤 높이로 주무시는지 궁금해요.