걸을 때 팔 흔드는 거 신경 쓰세요?
요즘 걷기 운동 하는데 문득 궁금해진 게요, 걸을 때 팔 흔드는 거 다들 신경 쓰세요?ㅎㅎ 어떤 분들 보면 팔 크게 휘저으면서 파워워킹 하시잖아요. 저는 그냥 자연스럽게 두는 편인데, 팔 좀 흔들어주면 운동 더 되나 싶기도 하고... 막상 의식하고 흔들면 또 어색하고ㅋㅋ 별거 아닌 거 같으면서도 은근 궁금하네요. 여러분은 어떻게 걸으세요?
요즘 걷기 운동 하는데 문득 궁금해진 게요, 걸을 때 팔 흔드는 거 다들 신경 쓰세요?ㅎㅎ 어떤 분들 보면 팔 크게 휘저으면서 파워워킹 하시잖아요. 저는 그냥 자연스럽게 두는 편인데, 팔 좀 흔들어주면 운동 더 되나 싶기도 하고... 막상 의식하고 흔들면 또 어색하고ㅋㅋ 별거 아닌 거 같으면서도 은근 궁금하네요. 여러분은 어떻게 걸으세요?
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