유연한 게 꼭 좋은 건 아니라는데 어떻게 생각하세요?

저 몸이 진짜 뻣뻣한 편이라 늘 유연한 사람들 부러워했거든요ㅋㅋ 근데 얼마 전에 '유연하다고 무조건 좋은 건 아니다, 오히려 너무 유연하면 그것대로 불편할 수도 있다' 이런 얘기를 봤어요. 좀 의외더라구요. 저는 유연하면 그냥 다 좋은 줄 알았는데... 실제로 몸 엄청 유연한 분들은 어떠세요? 마냥 편하기만 한 건 아닌가요? 다들 어떻게 생각하시는지 궁금해요!