목 베개 바꾸면 진짜 차이 나나요?

요즘 아침에 일어나면 목이 좀 뻐근한 날이 많아서 베개를 바꿔볼까 고민 중이에요. 지금 쓰는 건 그냥 몇 년 된 일반 베개거든요. 근데 베개라는 게 워낙 비싼 것도 많고 후기도 천차만별이라 막상 사려니 망설여지네요😅 누구는 베개 바꾸고 인생 바뀌었다 하고, 누구는 그게 그거라 하고... 솔직히 베개 하나로 그렇게 차이가 나나 싶기도 하고요. 베개 바꾸고 확실히 좋아지신 분 계세요? 고를 때 뭘 보고 고르셨는지도 궁금해요!