코어운동 만능설, 진짜 다 코어 때문일까요?

요즘 어디 가나 코어 코어 하잖아요. 허리 뻐근하면 코어, 자세 안 좋으면 코어, 무릎 시큰하면 그것도 코어 약해서래요ㅋㅋ 저도 한참 플랭크 열심히 했었는데 솔직히 그렇게 드라마틱하게 달라진 느낌은 잘 모르겠더라고요. 물론 안 하는 것보단 낫겠다 싶긴 한데, 모든 걸 코어 탓으로 돌리는 분위기가 좀 과한 거 아닌가 싶기도 하고요. 코어가 진짜 만병통치처럼 다 잡아주는 게 맞나요? 효과 제대로 보신 분들은 어떤 식으로 하셨는지도 궁금하네요. 여러분은 어떻게 생각하세요?