좌식 생활이랑 입식 생활, 허리엔 뭐가 나아요?

이사하면서 거실을 좌식으로 할까 입식으로 할까 고민 중이에요. 바닥에 앉는 게 정겹긴 한데 일어날 때 끙 소리 나고ㅋㅋ 소파에 앉으면 편한데 또 자꾸 늘어지게 되고... 허리 생각하면 어느 쪽이 나을까요? 다들 집에서 어떻게 지내세요? 좌식 입식 각각 장단점 있을 것 같은데 경험담 듣고 싶어요.