맨발 걷기 좋다는데 진짜 효과 본 분 있어요?
요즘 공원 가면 맨발로 흙길 걷는 분들 진짜 많더라구요. 처음엔 좀 신기했는데 자꾸 보니까 궁금해져서요ㅋㅋ 발바닥 자극이 좋다 뭐 그런 얘기가 많던데 솔직히 효과 본 분 있나 싶어서. 저는 한 번 해봤는데 발바닥이 너무 따가워서 5분 만에 포기했거든요... 다들 어떠세요? 꾸준히 하시는 분들은 뭐가 달라지던가요?
요즘 공원 가면 맨발로 흙길 걷는 분들 진짜 많더라구요. 처음엔 좀 신기했는데 자꾸 보니까 궁금해져서요ㅋㅋ 발바닥 자극이 좋다 뭐 그런 얘기가 많던데 솔직히 효과 본 분 있나 싶어서. 저는 한 번 해봤는데 발바닥이 너무 따가워서 5분 만에 포기했거든요... 다들 어떠세요? 꾸준히 하시는 분들은 뭐가 달라지던가요?
커뮤니티는 일반적인 경험과 의견을 나누는 공간입니다. 바디리플은 의료기관이 아니며 진단·치료를 제공하지 않습니다. 개인 상태를 단정하거나 결과를 보장하는 표현은 피해주세요.
댓글
11저는 기분 전환용으로 생각해요. 효과 따지기보단 그냥 밖에서 천천히 걷는 시간 자체가 좋아서
이게 맞는 말 같아요. 너무 효과효과 하면 부담스러워짐ㅋㅋ
흙길 말고 자갈길 같은 데서 하시는 분들 보면 좀 무섭던데ㅋㅋㅋ
자갈은 좀.. 저는 잔디나 부드러운 흙만 골라 다녀요
ㄹㅇ 처음엔 발바닥 따가워서 고생함ㅋㅋ 근데 좀 지나니까 적응되더라구요
음.. 저는 솔직히 별 차이 못 느꼈어요. 사람마다 다른 듯
유리조각이나 이런 거 밟을까봐 그게 제일 걱정이에요
그래서 관리 잘 된 맨발길 조성된 데로 가시는 거 추천드려요. 요즘 동네마다 하나씩 있더라고요
오 그런 데가 있구나 찾아봐야겠다
저 두 달째 하는데요, 뭐가 극적으로 달라졌다기보단 그냥 하고 나면 발이 개운하긴 해요ㅎㅎ
개운한 느낌이 제일 크죠? 저도 딱 그 정도