폼롤러랑 마사지건, 둘 중에 하나 산다면?

운동 후에 뭉친 거 좀 풀어보려고 하나 장만하려는데 폼롤러랑 마사지건 중에 고민이에요ㅎㅎ 폼롤러는 싸고 넓게 풀리는데 좀 힘들고, 마사지건은 편한데 가격이 좀 있고... 둘 다 써보신 분들은 어떤 게 더 손이 자주 가세요? 하나만 산다면 뭐 추천하시나요? 부위별로 더 잘 맞는 게 있는지도 궁금하네요.