잘 때 무릎 사이에 베개 끼우는 거 효과 있나요?

옆으로 자는 편인데, 무릎 사이에 베개나 쿠션 끼우고 자면 좋다는 얘기 보고 한번 해봤거든요. 근데 솔직히 자다 보면 어느새 빠져있고ㅋㅋ 효과가 있는 건지 잘 모르겠어요. 그냥 끼웠을 때 자세가 좀 편한 느낌은 있긴 한데... 다들 해보셨어요? 계속 쓰시는 분들은 뭐가 좋아서 쓰시는지 궁금하네요.