폼롤러 아픈 게 시원한 거라는데, 진짜 그런가요?

폼롤러 하면 사람들이 '아 시원하다' 하잖아요. 근데 저는 솔직히 그냥 아파요ㅋㅋㅋ 허벅지 옆쪽 같은 데 누르면 눈물 날 정도... '아픈 만큼 시원한 거다', '뭉친 게 풀리는 거다' 이런 말 많이 들었는데 진짜 그런 건지 모르겠어요. 아픈 거 참고 계속 해야 효과 보는 건가요, 아니면 너무 아프면 살살 해도 되는 건가요? 다들 어떻게 생각하세요?